Ganz klar: Nein!
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine Kraft und keine besondere Fitness. Genau dafür sind die Kurse da, wir bauen alles gemeinsam Schritt für Schritt auf.

Du kommst im Studio an und kannst dir erstmal einen Überblick verschaffen. Wir starten dann gemeinsam mit einem Warm-Up, danach beginnen wir mit dem Anfang einer Choreo und wir lernen den ersten Spin. Du kannst dich ausprobieren und ein Gefühl für die Bewegungen entwickeln. Wir tanzen einen kleinen Abschnitt und probieren dann noch ein paar Tricks aus. Am Ende gibt es ein entspanntes Cool Down und natürlich kannst du jederzeit alle deine Fragen stellen.

Das Probetraining ist kostenlos und soll für dich da sein, in diesen wunderschönen Sport reinzuschnuppern!

Am Anfang kann es sich ungewohnt anfühlen, blaue Flecke geben und etwas weh tun, vor allem an den Stellen, die die Stange berühren. Aber keine Sorge: Dein Körper gewöhnt sich super schnell daran und du wirst merken, wie es von Woche zu Woche leichter wird. Und wir machen alles in deinem Tempo!

Deine Stunden und Kurse kannst du ganz einfach online über  Eversports buchen, hier kannst du auch direkt bezahlen, die Infos zum Kurs lesen und alle deine Termine sehen.

Dann ist das völlig ok! Hier geht es nicht darum, alles sofort zu können, sondern darum, deinen eigen Weg zu finden und zu gehen. Jeder Körper ist anders und genau das ist auch schön!